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午饭后歇了一会儿，怀特也专门为凌风安排了一个人教WWW)AHEDU)GOV)CN他这个星球
通用语言（后面简称蓝星语）和文字。
这个专WWW)AHEDU)GOV)CN门教凌风蓝星语
就是城堡
管家希拉里，一个慈祥
老人WWW)AHEDU)GOV)CN。城堡内住
除了家丁、婢女和管家外，就是怀特以及亲人WWW)AHEDU)GOV)CN，当然还有凌风和普林。 整个城堡内，除了凌风和普林之WWW)AHEDU)GOV)CN外，其他人都会英语和蓝星语两种语言。
学习到３点钟凌WWW)AHEDU)GOV)CN风又去练习举重，也偶尔有到普林那里请教有关修炼
问题WWW)AHEDU)GOV)CN。
晚饭后就自己单独在篮球场练习篮球
各项技巧。
凌风也WWW)AHEDU)GOV)CN开始明白篮球对于修炼
作用，用自身
力量去控制篮球，WWW)AHEDU)GOV)CN提高对力量
掌控能力，更好地运用于攻击和防守上。而篮WWW)AHEDU)GOV)CN筐作为一个点，这可提高修者攻击
准确性，当然更多
是WWW)AHEDU)GOV)CN远程攻击，所以更适合可以真气出体
３阶以上修者。
而通WWW)AHEDU)GOV)CN过篮球运动，可以让力量、爆发力、速度、弹跳力更好
协WWW)AHEDU)GOV)CN调起来，提高攻击力和攻击效率，同时也能提高身体
协调WWW)AHEDU)GOV)CN能力。
而在防守方面也是同样
道理。 而３阶以上强者在WWW)AHEDU)GOV)CN练习时也不用释放自身
全部能量，毕竟篮球运动只是对于WWW)AHEDU)GOV)CN攻击、防守技巧作用更大。而自身能量则是决定于修者
阶WWW)AHEDU)GOV)CN位和体内能量
纯净程度。
如果平时练习时就来个能量爆发WWW)AHEDU)GOV)CN，那篮球场还不一下子毁了。
就像普林在练习时也是单单释WWW)AHEDU)GOV)CN放其不足万分之一
能量，如果全部释放，以他
实力，还WWW)AHEDU)GOV)CN不整个城堡。
